口許のエクササイズ
口許は知性を感じさせる大切な部分です。また、口の周辺には顔の様々な筋肉が集まってきているので、ここを鍛えれば顔全体のエクササイズにもなります。
口の周りの筋肉
上唇と下唇を閉じて奥歯を軽く合わせ、口の外側を強く引き上げて10数えて元に戻します。
これを10回繰り返します。
眼の上（まぶた）の筋肉
「う」を発音する形にして10数えます。唇を口の中にすぼめます。この状態で10数えて元にもどります。
これを10回繰り返します。
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