太っていなくても二重顎の人がいるのは、口の開け閉め以外はここの筋肉はあまり使われないからです。
顎の筋肉を意識します。 少し顎をしゃくらせて、さらに顎を持ち上げるようにして、10数えます。
これを10回繰り返します。
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頬のエクササイズ
